Mo · Eine einfache Hauptmahlzeit
Wrap mit Hähnchen oder Bohnen
◷ 10 Min. Zubereitung
PLAN B
Portionen und Zusammensetzung werden für den persönlichen Plan fachlich geprüft.Unterwegs? Belegtes Vollkornbrot + Rohkost.
Persönliche Essensplanung · 4 Wochen
Dein Plan muss
in dein Leben
passen.
Du willst abnehmen. Aber zwischen Arbeit, Einkauf und Feierabend bleibt dein Ernährungsplan auf der Strecke?
Wir planen deine Mahlzeiten für deine echte Woche – und passen sie an, wenn der Alltag dazwischenkommt.
Meinen Alltag planen lassen ↗79 € einmalig·Kein Abo·Ohne Verkaufsgespräch
WENIGER PLANEN · EINFACHER UMSETZEN
✓ Auch für volle Tage
↻ Jede Woche anpassbar
DEINE WOCHE
Ein Plan. Echte Alternativen.Arbeitstag, Kantine, Feierabend.
Für jeden Tag eine einfache Lösung.
Deine VorliebenDein ZeitbudgetDeine ArbeitswocheDeine Einkaufsliste
Das Problem ist oft die Umsetzung
Ein guter Vorsatz
kocht kein Abendessen.
Ein Plan kann auf dem Papier passen – und trotzdem zu viel Kochen, zu viele Einkäufe oder Gerichte verlangen, die du gar nicht magst.
Nextmahlzeit nimmt dir die Entscheidungen vor der nächsten Mahlzeit ab: Was kaufe ich? Was esse ich am langen Arbeitstag? Und was mache ich, wenn es anders kommt?
Unser Fokus: eine umsetzbare Essensstruktur. Keine Crash-Diät und kein versprochener Gewichtsverlust.
So kann dein Plan aussehen
Mit einem Plan B.
Für echte Tage.
Illustrativer Ausschnitt, kein persönlicher Ernährungsplan. Dein Plan berücksichtigt deine Angaben.
Von deiner Woche zu deinem Plan
Vier Wochen.
Drei Anpassungen. Dein Alltag.
Du erzählst uns von deiner Woche.
Nach dem Kauf beantwortest du ein kurzes Formular zu Vorlieben, Arbeitszeiten und Kochmöglichkeiten.
Du bekommst einen konkreten Plan.
Innerhalb von drei Werktagen nach deinem vollständigen Formular: Mahlzeitenstruktur, Einkaufsliste und schnelle Ausweichmöglichkeiten.
Wir passen an, was nicht funktioniert.
Nach Woche 1, 2 und 3 meldest du dich kurz zurück. Du bekommst jeweils eine persönliche Rückmeldung und Anpassung innerhalb von zwei Werktagen.
Dein vierwöchiger Start
Die nächste Woche
ist schon voll genug.
Lass dir die Essensplanung abnehmen.
Für Erwachsene, die ihre Ernährung zum Abnehmen besser organisieren möchten und dafür konkrete Unterstützung im Alltag suchen.
Das ist enthalten – und klar begrenzt.
Persönliche Planung per Formular und E-Mail. Drei Wochenrückmeldungen, kein täglicher Live-Chat. Keine medizinische Behandlung und keine Gewichtsverlust-Garantie.
NEXTMAHLZEIT ALLTAG
79€
Gesamtpreis · einmalig · kein Abo
- Persönliche Mahlzeitenplanung für 4 Wochen
- Einkaufsliste und schnelle Ausweichmahlzeiten
- Berücksichtigung von Zeit, Budget und Vorlieben
- 3 Wochenrückmeldungen mit Anpassungen
- Kontakt per E-Mail, ohne Verkaufsgespräch
Sichere Zahlung über Stripe. Du siehst den Gesamtpreis auch vor dem Bezahlen.
Damit du weißt, was dich erwartet
Die wichtigen
Fragen.
Muss ich täglich Kalorien zählen?+
Der Plan soll dir die tägliche Planung abnehmen. Du musst dafür nicht jede Mahlzeit in einer App protokollieren. Eine passende Energiemenge bleibt beim Abnehmen wichtig; wir versprechen keine Gewichtsabnahme unabhängig davon.
Was unterscheidet das von einem kostenlosen Plan?+
Du bekommst eine konkrete Planung anhand deiner Angaben und drei Anpassungen anhand deiner Erfahrungen. Du bezahlst für Planung und Rückmeldung, nicht für geheimes Ernährungswissen.
Wann beginnt meine vierwöchige Begleitung?+
Mit der Lieferung deines ersten Plans. Deine Rückmeldungen erfolgen nach Woche 1, 2 und 3. Der erste Plan kommt innerhalb von drei Werktagen nach dem vollständigen Formular.
Kann ich damit garantiert abnehmen?+
Nein. Gewichtsveränderung hängt unter anderem von Umsetzung, Energieaufnahme und persönlichen Umständen ab. Wir liefern eine Planungsleistung und geben keine Garantie für einen bestimmten Gewichtsverlust.
Für wen ist das Angebot nicht geeignet?+
Für Minderjährige und Personen, die wegen Schwangerschaft, Stillzeit, Essstörung, Erkrankung oder Medikamenten eine besondere Ernährung oder medizinische Betreuung benötigen. Bitte wende dich dafür an eine geeignete Fachperson.
Wie funktionieren Rückmeldung und Widerruf?+
Nach dem Kauf erhältst du Zugang zum Auftragsformular. Du kannst dich per E-Mail melden und hast das gesetzliche Widerrufsrecht. Details stehen in den Widerrufsinformationen.